完美如玉的肌膚不是簡單的涂涂抹抹日霜或晚霜就能輕易獲得的，這樣的工作隻是滋潤了表面的皮膚，想要深入的護理肌膚，夜晚的護膚工作就顯得更為重要。因為晚上才是保養皮膚的最佳時間，夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。夜間護膚到底需要做些什麼作業呢？我們一起來學習學習吧。

　　1.“油”潤全身：想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄臟睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。

　　2.頸部按摩：頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，涂乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。

　　3.白嫩口唇：要去除唇部的死皮，令雙唇細嫩，可用白糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上潤唇膏，就能放心睡覺啦！

　　4.滋潤雙手：不一定隻有在冬季才經常涂護手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護理效果會更好，因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。

　　5.茶包敷眼：將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩。

　　6.補充水分：臨睡前，若感到皮膚干澀，可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水，它具有滋潤作用﹔如果皮膚很干燥，可以反復噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水，否則起床后會雙眼浮腫！如果真的很口渴，隻需一小杯開水即可，若喝了太多的水就盡量不要立刻上床睡覺。

　　7.舒緩雙腳：白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴后或睡覺前涂上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。

　　8.伸展身體：不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動，睡前伸一伸腿就可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。

來源：人民網